Cocina

UN CLÁSICO: SALPICÓN DE POLLO Y VERDURAS

Combinar el salpicón con el pollo, hace que la receta sea mucho más sana puesto que contiene un alto valor proteico incluido en las verduras y por ser solamente la pechuga lo que se agrega del pollo, se vuelve un platillo bajo en grasa.

El salpicón es un plato muy versátil debido a que puede ser preparado de distintas formas y con diferentes acompañantes dependiendo del gusto del consumidor. En este artículo te traemos cómo preparar el mejor salpicón de pollo y verduras de la manera más práctica y sencilla.

Ingredientes

  • 2 Pechugas de pollo
  • 2 Tomates
  • 2 Huevos
  • 2 Dientes de ajo
  • 2 Cucharadas de aceite de oliva
  • 2 Cucharadas de vinagre o el zumo de 2limones
  • 1 Zanahoria
  • 1 Lata de vainitas o lechuga para ese toque verde
  • 1 Cebolla
  • 1 Maíz Desgranado
  • Sal y Pimienta al gusto.

¿Cómo hacer Salpicón de Pollo y Verduras?

  1. En una olla, coloca a hervir agua y cocina los dos huevos durante 10 minutos aproximadamente.
  2. En una segunda olla con agua hirviendo, cocina la zanahoria, el tomate, la cebolla, las vainitas y el maíz desgranado por unos 10 minutos de igual forma.
  3. En una tercera olla, sancocha las 2 pechugas con los 2 dientes de ajos y sal al gusto.
  4. Una vez estén cocinados los huevos y los vegetales, córtalos todos en cuadritos de forma equitativa y colócalos en un recipiente aparte.
  5. Cuando las pechugas ya estén en su punto, sácalas del agua y dependiendo de tu gusto, córtalas en cuadros pequeños o desmenúzalas.
  6. Cuando ya tengas todo picado en igualdad de tamaño, incorpóralo en un recipiente junto y mezcla bien. A esto agrega las 2 cucharadas de aceite de oliva, el vinagre o limón (dependiendo de tu preferencia) y pimienta al gusto.

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